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寒冬秀美腿易得三种病


“短裙短裤+长靴”这恐怕是今年冬季里最流行的搭配了,走在街上放眼望去,不少爱美的女士都在这样的装束打扮下享受着北京的寒冷。不过,记者在医院的候诊室里同样看到了不少脚蹬长靴的女士,骨科、皮肤科、疼痛科等科室的候诊患者中女性占了一半以上。专家提醒爱美的女性,在追求美丽、时尚的同时,可千万别忽视健康,冬季应慎着裙装,以防3种“裙装病”缠上身。

  诊断1:寒气侵袭导致关节炎
  记者在宣武医院骨科门口见到了前来就诊的田小姐,她告诉记者她冬天偏爱穿裙装,哪怕在降温时,也坚持外套、短裙、长筒靴的装扮。上周起,她的双腿开始出现发凉、麻木、酸痛感,小腿上还出现了红斑且伴有轻度浮肿。“我怕身体有什么毛病,所以就抽空来医院挂了个号,让医生看看,结果大夫说我得了轻度关节炎。”田小姐说,“看来我得让双腿养一段日子了,明天上班还是穿裤子比较保暖,要是落下病以后就麻烦了。!www.163164.com
  医生告诉记者,最近北京的天气比较寒冷,年轻女性关节炎患者上升两三成,大多都是因为腿部暴露在寒冷的空气中太久,保暖不够造成的。医生指出,“短裙+长筒靴”的搭配,看似把下肢盖得严严实实,其实寒气仍会透过衣裙边缝渗进来,刺激皮肤,造成腿部血管痉挛,使膝关节周围供血减少,导致关节抵抗力下降。而关节的脂肪含量较少、易受寒冷刺激,且病变初起时无明显不适,易被人忽视,一旦出现疼痛则已变得较为严重,甚至可导致关节僵硬。
  专家支招:出现关节炎之后,平时除了注意肢体保暖外,更可利用护膝、护肘等用品。规律进行复健运动,可以强化腿部的肌肉,促进血液循环。在温水泳池中做水中运动,游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报,在天气变化前采取保暖、驱湿措施。
  诊断2:冷天受凉 坐骨神经受伤
  “天冷后,来看腰腿疼的年轻女性越来越多,主要原因是穿裙子受凉造成坐骨神经疼,穿高跟鞋造成腰部疼痛。”疼痛科大夫这样告诉记者。昨日上午他接诊了20多位患者,其中约一半是这样的女性。
  大夫说,每年冬天都有不少年轻女性前来就诊,多数都是穿裙子造成的,有的女性还误以为是坐得时间太长的缘故。“其实,坐骨神经疼的主要表现就是大腿后侧、小腿后侧和外侧疼痛,有时也可牵连到脚和脚背。!www.163164.com
  天冷后,不少女性依然着裙装。裙装容易透风,凉风可引起腰部软组织受凉,引起某些部位如梨状肌的痉挛,痉挛可卡压坐骨神经,导致坐骨神经疼。“有些女性本身就有腰椎间盘突出症,更是不宜穿裙子。一旦腰部肌肉受凉,就可引起腰椎椎管、椎间孔狭窄,重新压迫坐骨神经。”大夫强调说。
  此外,高跟长靴也同样让疼痛科的病人多了不少,特别是配裙装时,鞋跟往往都不低。很多女性感觉穿高跟鞋时间久了腰不舒服,换平底鞋一段时间后,腰部的疼痛感会减轻。大夫介绍说:“高跟鞋首先是让腰不舒服,而受凉则先感觉到腿局部酸胀疼痛。因此便会引起坐骨神经疼痛。!www.163164.com
  专家支招:一旦受凉出现疼痛,可局部抹红花油、扶他林软膏和利百素等药物,然后局部贴膏药,让局部保暖,如疼痛症状依然存在,则要抓紧时间去医院治疗。
诊断3:美丽“冻人!www.163164.com
惹来皮肤病
  短裙长靴这种“冻人”的打扮还会引起“寒冷性脂肪组织炎”和“结节性红斑”等皮肤类疾病。有的时尚女性为了使自己保持女性的魅力和线条美,在隆冬季节,常常着装偏少,尤其是裤子又瘦又紧,甚至穿裙子过冬。这样,寒冷的空气刺激皮肤引起收缩,致使表皮血流不畅,加上脂肪细胞很脆弱,易受寒冷的影响而发生变性。于是,保暖不好的大腿或臀部皮下脂肪层较厚的地方,就会出现杏核大小的单个或多个硬块,表皮呈紫红色,触摸较硬,还伴有轻度的痛和痒,严重者可引起皮肤溃烂。这就是寒冷性脂膜炎,是冬天易好发的一种皮肤病,主要是皮下脂肪层受寒冷刺激而发生的炎症,临床表现为在大腿或臀部出现紫红色的硬结(块),多见于最冷月份衣着偏少的青年女性。这是血管炎的一种,一般认为和皮肤过度受寒有关。“结节性红斑”则是一种血管炎,多出现在小腿上,表现为鲜红的圆或椭圆结节,触摸时很痛。
  专家支招:一旦发生寒冷性脂膜炎,轻微的症状只要适当增加衣裤,注意保暖(如用热水毛巾或热水袋局部外敷),促进血液循环,数周内便可自愈。但是症状较重,特别是发生了溃破者,就必须及时到医院皮肤科诊治。对于已经患有关节炎、妇科病等疾病的裙装钟爱者,更要注意保暖,并马上去医院就诊,千万不要贻误治疗时机,造成后患。
  对策:冬季裙装越长越好
  医生表示,女性即使贪靓坚持穿裙,也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,长度以到小腿肚甚至脚踝为宜,不能只穿保暖功能相对差的连裤袜。为防止膝关节受寒,还可戴上护膝,避免在早晚气温较低时露天长时间行走。已经因受寒患病者,平时不要接触冷水,少吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类食物,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋和油腻食物,宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。
  再有,在选择皮靴时,不选择鞋跟太高的皮靴,一般以3厘米左右为最佳高度;二是穿着高筒皮靴时,靴腰不要系得过紧,给足部、踝部和小腿以足够的活动空间,防止血液循环受阻;三是骨骼还没有完全发育定型的未成年少女要尽量避免穿高跟皮靴;四是对于孕妇或产后长期卧床后刚离床行走的人,最好穿着大小相称、柔软舒适、后跟高度不超过2厘米的鞋,切忌随便尝试高筒皮靴;五是穿高筒皮靴的人回家后要及时换上便鞋,尽量改善足部的血液循环,让自己的双腿和脚得以充分舒展放松;六是每天晚上临睡前,注意用热水泡泡脚,以消除足部疲劳。如果出现腿脚部疼痛或感染的症状,要及时去医院骨科或皮肤科就诊。
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