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长期喝咖啡易中毒



张小姐这两天睡眠一直不太好,面对着重要的工作却打不起精神。每天早上,她吃几片全麦的面包后,会喝一杯咖啡。中午,因为没有胃口,她就吃了一点零食和水果充饥。
下午两点的时候,她喝了一杯特浓的咖啡,过了一会儿,她感觉自己呼吸困难,心跳加速,吃了几块糖,休息了一会儿,状况没有任何改变,而且嘴唇开始发紫,同事忙将她送到医院就诊,医生诊断说,这是咖啡中毒。
一般认为,成人每日咖啡因的安全摄入量为300毫克。长期喝含咖啡因的饮料会成瘾,每天摄取咖啡因量越大,成瘾的几率就越大、越快,成瘾后如果不按时饮用,就会出现精神萎靡、困乏等症状。
如果休息不好,或者过度饮用咖啡,很容易引起咖啡中毒的状况,主要表现有躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、早搏以及失眠、眼花、耳鸣等。因此,糖尿病和心脏病患者最好远离含咖啡因的饮料;另外,孕妇、停经后的妇女、消化性溃疡患者也不宜摄入过多的咖啡因。
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