www.163164.com

返回总目录 上一页 目录页 下一页

孕妇少尝甜头防糖尿


怀孕妇女患上糖尿病,即妊娠糖尿,华人患者较白人多2至4倍,事后亦较快演变成真正的糖尿病。快将分娩时,病人的血糖若上升,或会影响胎儿性命。而传统临盆前吃的糖水,能令血糖上升。克制饮食以控制血糖,是妊娠糖尿妈妈每天的功课。
  据有生育经验的妇女表示,孕妇临盆前习惯要吃“凉”的食物,如腐竹白果、绿豆沙及白莲须煲鸡蛋,前两者是糖水,后者亦会下糖吃。

  香港大学妇产科学系副教授劳子僖指出,快临盆的孕妇,的确多吃了西瓜、绿豆沙及腐竹白果等「凉」的水果及糖水。纵然病人说只有很淡的甜味,但他发现这些食品也会影响血糖。
  或诞死胎
  他称,若快临盆的妊娠糖尿孕妇未能控制血糖在理想水平,有机会诞下死胎。而此病正是本港孕妇诞下死胎的重要塬因之一。
  妊娠糖尿与怀孕时的荷尔蒙变化有关,因而令胰岛素分解糖分作用被抵销。他如此比喻﹕未怀孕时,就像收入高的人,本来供一层楼没有问题﹔但怀孕后,好比多为一层楼供款而破产一样。其它增加患病的因素包括﹕
  肥胖,怀孕前BMI超过24
  1、35岁以上才怀孕
  2、怀孕时倾向少运动
  3、吃较多高热量、高脂肪、少纤维的食物,包括零食
  4、补品过多,营养过剩
  “现在与以前的分别是营养够。”他称,以前谈补身,皆因营养摄取不足,待快分娩时补一补,母体才可应付分娩的体力消耗。现在这种传统却导致不少孕妇吸收多,但没有适当地消耗。
  劳子僖指出,本港妊娠糖尿病的妇女确较以往增加,由1988年的7%,上升至2000年的10%。期间1995至1997年的生育高峰期,更达12%。
  联合医院内科副顾问医生甘尔惠称,怀孕对妇女的身体来说是项挑战。依普通糖尿病年轻化及愈来愈多妇女推迟生育年龄的趋势看,妊娠糖尿也会愈来愈多。
  此病近10年备受关注,因它同时影响母子双方的健康。综合而言包括﹕
  对产妇﹕
  1、血糖太高的话,可引起酮酸中毒症,令孕妇昏迷。
  2、产后大都病征消失,却可在十多年后演变为真正的糖尿病,而且华人较西方人更快出现。澳洲研究发现,白人需15至16年,华人缩短至12年。换言之,子女小学毕业时,真正的糖尿病也可能找上门。
  对胎儿﹕
  1、胎儿过重,即超过4公斤的机会多2至3倍
  2、死胎出现机会高1倍以上
  3、娩不出来而用产钳的机会较高
  4、胎儿锁骨折断、神经问题、分娩窒息的机会较高
  5、有感染及新陈代谢问题高2至3倍
  6、外国研究指婴儿长大后肥胖及青少年血糖不正常(即濒临患糖尿病边缘)的机会较高。要预防此病,劳子僖称没有特别的方法。但是,留意体重,饮食克制,足够运动,都有帮助。
有“毒”的美食谨慎食用 
食谱减肥更长寿 
养生最佳食物排行榜 
阴道炎与肥胖有关 ?
女人养生应坚持每天八个一 
初秋警惕你的异常食欲
能让你百毒不侵的5种食物 
秋季健康饮食的4项注意 
秋冬运动预防三大伤害 
8大营养助女性健康过冬 
陈慧琳的天然食物美容法 
洗头小诀窍 远离脱发烦恼 
冬季女性易患三种病 
冬季5大美食 超强力丰胸 
女人保持年轻的饮食秘密 
3类“阴”美人 滋阴绝招 
想皮肤好让它“吃”食物 
15个饮食习惯让你受益终生
这些蔬果千万不要带皮吃
排毒养颜 从科学饮食开始
15种蜂蜜的营养食用法
“裸睡”究竟有多健康
世界11大保健按摩方法
这样使用卫生巾对女人有害
DIY清肠排毒完美生活方案
大胸女人呵护乳房必知招数
乳房检查有哪些方法?
如何让你的乳房美起来?
女人走路性感,可能不孕
研究称长期睡眠不足可提高死亡概率
七个小细节 毁掉你身体
女生晚上洗头危害数不清
长期便秘非小事 警惕是癌

给我留言

返回总目录 上一页 目录页 下一页