www.163164.com

返回总目录 上一页 目录页 下一页

吃什么让肉肉长在胸上?



  1.让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

  2.让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

  3.让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4.让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

  5.让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

  6.含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。潇雪推荐:六种经典滋补美味火辣双峰。

  7.多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。

  8.连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

  9.富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。

  10.多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

偷学末代皇帝的壮阳药方


冬季生活保健专帖

男性健康离不开这11种食物

吃什么让肉肉长在胸上?


10种常见有毒食物

十大最经典抗衰的老中药

多吃冻豆腐最有利瘦身

专家提醒:吃火锅配啤酒容易诱发咽喉炎!www.164.com

让你更加迷人的魔力果蔬


吸烟越久畸形精子越多

研究称生儿子会缩短母亲寿命

12种越吃越瘦的消脂食物

10种应该常吃的营养食物


抗疲劳方法之全攻略

情感劳损:男人40女人37易出轨

主妇最易发的疾病排行


关于睾丸的10个难言之隐

冬季吃水果首选甘蔗和梨

熏衣草影响男孩性激素分泌


虽是补药,也会中毒

给我留言

返回总目录 上一页 目录页 下一页