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看看华佗的减肥奇方


  名医华佗的减肥奇方
  相传东汉时期,一天,名医华佗到郊外踏青,走着走着,一抬头隐约地见对面路上好像有只“大皮球”朝这边滚来,渐渐地走近了,才看清是个人。这人胖得几乎上下一般粗细,尤其是他那个肚子像口大铁锅倒扣在上面。只见这人满头大汗,气喘吁吁,很吃力地往前走。待这人走到跟前时,华佗便自我报名说:“我是华佗,今天要给你治治肥胖病。!www.163164.com
  这胖子早闻华佗大名,他拍着自己的大肚子说:“我是亳州城里卖肉的,刚讨账回来,华佗神医若能医好我的肥胖病,消了我这大肚子,保你以后喝酒吃肉不要钱。!www.163164.com
  华佗仔细询问了这胖子的起居饮食和生活习惯后说:“我一不会喝酒,二不爱吃肉,你只要照着我说的法子去做,3个月后就可见成效。你每天备二两炒瓜子,于三更天起床,边嗑瓜子,边走路,嗑完瓜子再由原路返回,中间不准歇息。!www.163164.com
  胖子一听华神医给他治病一不必扎针,二不需吃药,只是嗑嗑瓜子走走路,当然喜不自胜。于是他每天三更起床,边嗑瓜子边走路,一直走了五里多地才将瓜子嗑完,然后再由原路返回。
  开始几天,因他身胖体重,行走吃力,往返十里,累得他大汗淋漓,上气不接下气,但想到不准歇息,就只得咬紧牙关忍受着……十多天下来,他渐渐地觉得腿不酸脚不软了,汗也出得少了,不感到累了。3个月过后,他的大肚子果然瘪了下去,一身胖肉也少了许多。
  为表达感激之情,这胖子欣喜万分地给华佗送去很多酒肉和礼物,却被谢绝了。华佗还告诫他:“从今以后,你要早睡早起,多动少卧,多素少荤,才能彻底根治你这肥胖症。”瓜子那么小,嗑起来又不容易,而且要边走边嗑,自然不能狼吞虎咽,暴饮暴食了,更不能吃了就睡,这就是减肥的诀窍。
  晚上8点再议家事
  一日之中,最适宜讨论家事问题的时间是晚上8点左右,而最不适宜的时间段是在下午5点至7点间,这是一日之中最“危险”的时间。在此期间讨论问题,极容易发生冲突,原因是这时家庭成员都很疲劳困倦,身心状态均处于最低潮,除了由困倦而导致注意力无法集中之外,心情多数处于焦躁紧张状态,大家都无法心平气和商谈事情,稍一不慎,便会无法自制地各走极端,弄得大家都不愉快。
  到了8时左右,饱餐后的松弛状态,使各人对事物的反映灵敏度回复敏锐,心情也较开朗,此时进行问题讨论,不但获得成功的机会较多,而且出现摩擦的情况也会较少。
  有些妻子在丈夫下班入门之际,便向他唠叨不休,把各种琐碎的家务事问题向他倾诉,这是最不明智的做法,通常都会令丈夫感到厌烦。
  其实,每个家庭都应该把下午5点至7点这一段时间,定为“松弛时间”。避免讨论任何严肃的问题,家庭成员中的谈话题材,应该偏向轻松愉快。能够这样做,家庭生活的气氛,或许会较融洽快乐。
  晚上睡觉前更不宜讨论家事,讨论多了,引起争吵或引起兴奋和苦恼,就会影响睡眠,一夜睡不好,不仅影响人的精神状态,影响食欲,而且也影响工作学习。好睡前论家事的人,应引起警觉。
  性生活别用力搂颈
  为了表示亲爱和激烈情绪,有的人在性交时爱用力搂压对方的颈部,这是一种很危险的习惯,因为人的颈部两侧各有一条较大的动脉,分别称为左颈总动脉和右颈总动脉。用手轻压,就会感觉到它的搏动。
  位于人体颈部外侧中段的颈动脉有一个略为膨大的部分,这段膨大的血管外膜内有许多压力感受性末梢装置,这就是颈动脉窦压力感受器。这个压力感受器比较敏感,当受到血管外的压力作用,如血压高、外力压迫等,就会反射性地引起血压骤然下降,使脑部缺血缺氧而发生晕厥,严重者可导致反射性心搏骤停而致死。
  因此,性生活时紧搂颈部,就有可有使颈动脉窦受到压迫,发生昏厥或更严重的后果,所以搂住对方的背部比较安全。

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