www.163164.com

返回总目录 上一页 目录页 下一页

一杯咖啡,排除毒素


  要想缓解便秘,现在有一种有效又简单的方法——空腹喝咖啡。
  咖啡因能够阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。也就是说,咖啡因可以不管肠道是否已经做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。

  但是,因为人体很容易对咖啡因产生依赖,所以经常空腹喝咖啡,会导致胃酸过多、烧心等症状。

  另外,需要提醒的是,长期服用便秘药的人,如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘,有的人可能还会得腹泻型的过敏性肠道症候群。咖啡中的有益成分能够帮助排除肝脏内的毒素等,所以提倡适量地饮用咖啡,但饮用的同时应注意补充水分。因为咖啡中的可可碱有利尿作用,人体一旦缺水,就容易加重便秘。
  所以,要想通过喝咖啡治疗便秘,还是需要讲求方法的。

给我留言

返回总目录 上一页 目录页 下一页